Hilangkan Rasa Cemas Berlebihan Dengan 8 Cara Jitu

kera jituArtikel Lainnya: Tips Jitu Mengendalikan Emosi di Kantor. 3. Berolahraga agar Emosi Stabil. Cara mengatasi emosi yang tidak stabil juga bisa dilakukan dengan berolahragaSementara terdapat cara jitu mengubah sudut pandang tentang kesulitan. Kamu hanya perlu menerima dan memahami tantangan yang hadir. Pertama-tama, akui bahwa kesulitan adalah bagian alami dari kehidupan