Susu untuk Menambah Darah, Apa Merek yang Paling Efektif?

susu penambah darahTak hanya perlu fokus pada zat besi, Anda juga perlu menambah asupan asam folat yang berguna untuk pembentukan sel darah merah. Sayuran hijau termasuk makananMenambahkan susu ke dalam jus stroberi juga bisa menjadi cara yang bagus untuk mendapatkan sumber energi tambahan dan meningkatkan stamina Anda.